Канал Яндекс Дзен «Меняю себя. Как скинуть вес.Меню»

Меняю себя. Как скинуть вес.Меню

Авторский канал о том, как я занимаюсь собой: питание, упражнения, движение. Каждый день я пишу и выкладываю фото - что ем и как меняется мой вес. Надеюсь, кого-то это вдохновит на собственные изменения!
О себе: 34 года, рост 166, вес 57,3 (-6 кг с 26.09). Подписывайтесь!

Перейти к каналу

Публикации канала

Картинка: Фото ДО и ПОСЛЕ. Моя фигура спустя 2 месяца после того, как я изменила питание. Кое-какие мысли

Фото ДО и ПОСЛЕ. Моя фигура спустя 2 месяца после того, как я изменила питание. Кое-какие мысли

Картинка: Как скинуть вес? Мои фото спустя месяц. Как принять решение поменять питание, что есть? Навигатор статей

Как скинуть вес? Мои фото спустя месяц. Как принять решение поменять питание, что есть? Навигатор статей

Картинка: Оладьи из ржаной муки: пп-рецепт

Оладьи из ржаной муки: пп-рецепт

Картинка: Сыр

Сыр "Филадельфия" делаем сами. Легко и недорого: 145 рублей за 340 гр

Картинка: Фото ДО и ПОСЛЕ. Моя фигура спустя месяц после того, как я изменила питание. Было ли сложно?

Фото ДО и ПОСЛЕ. Моя фигура спустя месяц после того, как я изменила питание. Было ли сложно?

Картинка: Объёмы моего тела спустя месяц. А также, почему я больше не хочу сладкого. Как от него отказаться?

Объёмы моего тела спустя месяц. А также, почему я больше не хочу сладкого. Как от него отказаться?

Похожие каналы

aaleysan

aaleysan

Короткие рецепты

Короткие рецепты

On-hit

On-hit

ШБмнк

ШБмнк

Советник

Советник

TANJAND Территория искусства

TANJAND Территория искусства

ETC

ETC